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ゲームプレイ中に焦燥感や不安を感じる？その原因と解消法を紹介します

2024/10/17 メンタル

願掛けや迷信には効果がない？信じる力を心理学と文化的背景から探る

2024/10/16 メンタル

【生成AI】AIモデル50種を比較検証「ウソをつきにくい」モデルが判明

2024/10/16 AI

【習慣化】モーニングページの効果的な書き方と5つのメリット【心のデトックス方法】

2024/10/16 メモ・ノート, メンタル, 瞑想

【ADHD】見えているのに見えていない？情報が「背景」に溶け込む現象と対策

2024/10/16 メンタル

苦しみは人生のスパイス！辛い経験をプラスに変える思考法とは

2024/10/15 メンタル, 哲学, 瞑想

20秒「ある姿勢」をキープするだけ、鼻詰まりを一瞬で解消できる方法

2024/10/14

スタンフォード大学教授が教える「眠気を一瞬で取る方法」

2024/10/14

瞑想の効果が表れるまでの期間は？8週間で起こる脳の変化について

2024/10/11 メンタル, 瞑想

瞑想をやってはいけない人とは？マインドフルネスのリスクと注意点

2024/10/11 メンタル, 瞑想

【備忘録】Outlook (new) でエックスサーバーのメール送信ができない場合の解決法

2024/10/10

多様性の尊重が抱えるジレンマ。ステレオタイプ脅威がもたらす逆効果とは？

2024/10/10

慈悲の瞑想（メッタ瞑想）とは？科学的根拠と実践法、その効果を深掘り

2024/10/9 メンタル, 瞑想

起床後のスマホ使用は避けるべき？メリット・デメリットと脳への影響

2024/10/8 SNS

ChatGPTとClaudeで最強プロンプトを自動生成できる「メタプロンプト」のメモ書き

2024/10/8 AI

水平思考と発散思考とは？創造性をブチ上げる2つの思考法

2024/10/7 AI, 仕事効率化

朝晩20分の瞑想で見えてきたもの。体験した変化と感覚に共通点はあるか？

2024/10/7 メンタル, 瞑想

【2024年10月】ミニマリストのiPhoneホーム画面晒し+使用アプリ一覧

2024/10/3 ミニマリスト

瞑想の落とし穴「魔境」とは？特徴・危険性・回避方法を解説

2024/10/3 メンタル, 瞑想

セレンディピティ・シンクロニシティ・引き寄せの法則を心理学と脳科学で解説

2024/10/3 メンタル

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