amegi

宗教2世クソ生活15年→いじめ被害3年→歌舞伎町バンドマン→2年でブログ収益50万円→自転車日本一周の途中でセブ島留学→海外起業→アメリカ大陸横断→富士山登頂→うつ病と複雑性PTSDの療養→ 詳細プロフィール

瞑想の効果が表れるまでの期間は？8週間で起こる脳の変化について

2024/10/30    ,

瞑想をやってはいけない人とは？マインドフルネスのリスクと注意点

2024/10/30    ,

瞑想中に雑念が多いときは？対処法とその効果、集中力を高めるコツ

2024/10/30    ,

【備忘録】Outlook (new) でエックスサーバーのメール送信ができない場合の解決法

2024/10/13  

AI活用で批判的思考力が落ちる？AIツールへの過度な依存がもたらす問題点とは

2024/10/16    

極めろ、独学。AIツールを使った効率的な学習フローを考える

2024/10/10    

多様性の尊重が抱えるジレンマ。ステレオタイプ脅威がもたらす逆効果とは？

2024/10/10  

成長マインドセットで人生が変わる？考え方と具体的な行動とは

2024/10/31    ,

慈悲の瞑想（メッタ瞑想）とは？科学的根拠と実践法、その効果を深掘り

2024/10/30    ,

AIを活用したアウトプットで得た5つの恩恵、僕の体験と科学的根拠

2024/10/16    

起床後のスマホ使用は避けるべき？メリット・デメリットと脳への影響

2024/10/31    

退屈日記のすすめ。自己理解を深める意外な方法とは？

2024/10/30    , ,

ChatGPTとClaudeで最強プロンプトを自動生成できる「メタプロンプト」のメモ書き

2024/10/8    

月100円以下でスマホを運用できる？mineoからpovoに乗り換えた話

2024/10/31    

水平思考と発散思考とは？創造性をブチ上げる2つの思考法

2024/11/8    ,

朝晩20分の瞑想で見えてきたもの。体験した変化と感覚に共通点はあるか？

2024/10/30    ,

真の幸福とは何か？現代社会の幸福観を問い直す

2024/10/7    

現代では誰もが"ヴィラン"になり得る？二項対立を超える社会システムの未来像とは

2024/10/6    

結跏趺坐と半跏趺坐ができない？瞑想と足の組み方を考える

2024/10/30    ,

アニメ『NieR:Automata Ver1.1a』人類不在の真実が突きつける「存在意義」と「贖罪」の虚無【ネタバレ感想】

2024/10/31    ,

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