ここ2〜3日でニキビの量が増加しちゃいました。
「夜10:00には寝て、朝5:00に起きる」っていう、スーパー朝活サイクルを心がけてるのに、です。
食事は1日2食健康法を維持、毎日運動は欠かさない、タバコは吸わない、甘いジュース類は飲まない、お菓子もあまり食べない。
こんな完璧な生活をしているというのに、どうしてニキビが増えてしまったのか？
ひとつだけ心当たりがありました。そう。それはこんまり流片づけ祭りだったんです。
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【断捨離】こんまり流「片づけ祭り」の順番とやり方を画像つきで解説するよ
ニキビが急に増えたのは断捨離の好転反応なのか？
こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」を読破後、翌日には本の中に書かれていた片づけ祭りをスタートさせてました。
その結果、僕の部屋のモノは激減。
なんと、学習机ひとつに持ち物すべてが収まってしまうほどモノを減らすことができたんです。
『あー、部屋がすっきりしてると気持ちいいなぁ！』
——と喜んでいたのもつかの間、「片づけ祭り」から3日後には顔面に大量のニキビができちゃってました。
はじめのうちは、『あれ、おかしいなぁ？ 生活リズムと食事には気をつけてるんだけどなぁ』って思ってました。原因が一切不明。
ところが、すっからかんになった部屋の中央で白目を剥きながら瞑想していたとき、急にひらめいたんです。
『そうや！ きっと、ニキビの原因は断捨離やったんや！』
埼玉生まれ埼玉育ちの僕が思わず関西弁になってしまうほど、その仮説に納得しちゃったわけです。
部屋と体はつながっている？
『部屋と体はつながっている。そういえば、本の中にもそんなようなことが書いてあった気がするなぁ』
Fireタブレットで本の内容を確認してみると、やっぱりあった。見出しのタイトルは「お部屋と体はつながっている」。
ここには、「モノを減らしていくと、体にもデトックス効果が出てくるらしい」ってなことが書かれてます。「家のデトックスに体が反応した結果、体にもデトックス効果が現れるのではないか？」とも。
一日でゴミ袋40袋など、一気にモノを捨てた場合、一時的にお腹を下したり、肌に吹き出物が出てきたりするようです。
いままで体に蓄積されてきた毒素が一気に出てきたために、そういった現象が起きるとのこと。
たぶん、ニキビが増えた原因はこれなんじゃないかな（確信
片づけと健康の関係
「片づけをすると痩せる」「モノを捨てると美肌になる」「掃除をするとポジティブになる」
掃除・片づけにまつわる噂は数多くありますが、僕は「あながち間違いではないのでは？」と考えてます。
実際、僕もシンプルライフを心がけるようになってから心身ともに調子がいいんですよね。
言葉にするのは難しいんですけど、脳の膜のようなモノが一枚剥がれたような感覚がするんです。見る景色や世界そのものがクリアになったというか。
それらの変化が「片づけ」に関係しているのかは不明ですが、僕にとって良い影響をもたらしてるってことは間違いなさそうです。
まとめ
今回の件で、「部屋と体はつながっている」ということをほぼ確信に近いレベルで感じました。部屋は心の状態を表す、とはよく言ったもので、本当にこの言葉通りだと思いますね。
「最近、人生が楽しくないなぁ」とか、「なんかパッとしないなぁ」とか思っている方は、思い切って部屋の掃除に踏み切ってみるのも良いかもしれません。
休みを1日まるごと使う価値は十分にあります。 一気に何十袋というゴミを捨てるのは実に爽快ですよ。
なんでもそうですけど、溜め込んでばかりじゃ体にも心にも良くありませんから。
ともかく、ニキビさんよ、早く改善してくれ。
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